Mon post-partum douceur

Premier RDV: (entre la fin du 1er trimestre et 7 mois de grossesse)

Faire le point sur ta vision du post-partum, de tes attentes en terme de parentalité, du fonctionnement de votre couple.

On parlera du post-partum, du baby blues, de la dépression du post-partum. Tu auras toutes les clés en main pour rentrer sereinement chez toi. 

On abordera le sommeil de bébé: aménagement du coin sommeil, l'organisation durant la nuit, le coin change...

On abordera les mode de garde, les aides financières, pour que tu puisses avoir une première approche globale. 

On fera le point sur les aides ressources, les proches que tu peux solliciter pendant ton post-partum. La notion de charge mentale, que l'on sous-estime souvent. 

Et on verra aussi ensemble comme organiser les repas​ avant et après le naissance. Faire appel à une traiteur post-partum, sollicité ses proches, faire une session batch-cooking avant la naissance...

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Deuxième RDV: (après la naissance)

Après la naissance, je passe te voir pour faire un point sur VOUS (toi, bébé, le co-parent)

Faire un point sur tes émotions, l'organisation du foyer, comment tu te sens dans ton corps et dans ta tête et tout ce que tu voudras aborder avec moi. 

Je serais à l'écoute, avec soutien et bienveillance sans aucun jugement.

 On verra ce qui fonctionne, ce qui peut être améliorer en terme d'organisation avec le co-parent. 

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Je propose ce rendez-vous en présentiel, pour que tu es aussi une présence pendant le post-partum, certain sujet sont plus facile à aborder de vive voix. 

Mais si tu ne te sens pas en forme ou que tu n'as juste pas envie d'avoir une présence, je peux te proposer ce rendez-vous en visio.